인스타그램, 더 이상 미련 없이 떠나고 싶다면? 쉽고 빠르게 계정 삭제하는 방법!

 

 

인스타그램, 더 이상 미련 없이 떠나고 싶다면? 쉽고 빠르게 계정 삭제하는 방법!

 

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목차

1. 인스타그램 계정 삭제 전에 꼭 알아둘 점
   • 삭제와 비활성화의 차이점
   • 데이터 백업의 중요성
2. 모바일 앱에서 인스타그램 계정 비활성화하는 방법
   • 아이폰 사용자
   • 안드로이드 사용자
3. 모바일 앱에서 인스타그램 계정 영구 삭제하는 방법
   • 삭제 요청 페이지 접속
   • 삭제 이유 선택 및 비밀번호 입력
   • 삭제 완료
4. PC에서 인스타그램 계정 삭제하는 방법
   • 삭제 요청 페이지 접속
   • 삭제 이유 선택 및 비밀번호 입력
   • 삭제 완료
5. 비활성화된 계정 다시 활성화하는 방법
6. 계정 삭제 시 발생할 수 있는 문제점과 해결 방안
   • 삭제 요청 후 30일 이내 로그인 시 발생하는 문제
   • 계정 복구 불가 상황
7. 마무리하며: 디지털 디톡스의 시작

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1. 인스타그램 계정 삭제 전에 꼭 알아둘 점

인스타그램 계정을 삭제하기 전에 몇 가지 중요한 사항을 이해하는 것이 중요합니다. 단순히 계정을 없애는 것을 넘어, 여러분의 소중한 데이터를 보호하고 후회 없는 결정을 내리기 위함입니다.

삭제와 비활성화의 차이점

가장 먼저 이해해야 할 것은 계정 삭제와 계정 비활성화의 차이점입니다. 이 둘은 완전히 다른 의미를 가지고 있으며, 여러분의 목적에 따라 적절한 선택을 해야 합니다.

• 계정 비활성화 (일시 정지): 계정을 일시적으로 숨기는 기능입니다. 비활성화하는 동안에는 다른 사용자가 여러분의 프로필, 사진, 댓글 등을 볼 수 없게 됩니다. 마치 계정이 존재하지 않는 것처럼 보이죠. 하지만 모든 데이터는 인스타그램 서버에 그대로 보관되며, 언제든지 다시 로그인하여 계정을 활성화할 수 있습니다. 잠시 인스타그램을 쉬고 싶거나, 디지털 디톡스를 하고 싶지만 나중에 다시 돌아올 가능성이 있다면 비활성화를 선택하는 것이 좋습니다. 언제든 다시 로그인하면 모든 게시물과 팔로워가 복구됩니다.
• 계정 삭제 (영구 삭제): 계정을 인스타그램에서 완전히 제거하는 기능입니다. 계정을 삭제하면 프로필, 사진, 동영상, 댓글, 좋아요, 팔로워 등 여러분의 모든 데이터가 영구적으로 삭제됩니다. 한 번 삭제된 계정은 어떤 방법으로도 복구할 수 없습니다. 삭제 요청 후 30일 동안의 유예 기간이 있지만, 이 기간이 지나면 데이터는 완전히 사라지게 됩니다. 다시 인스타그램을 사용하고 싶다면 새로운 계정을 만들어야 합니다. 인스타그램을 영원히 떠나고 싶거나, 과거의 기록을 완전히 지우고 싶을 때 선택하는 옵션입니다.

이 두 가지 옵션 중 어떤 것이 여러분의 상황에 더 적합한지 신중하게 고려해야 합니다.

데이터 백업의 중요성

계정을 삭제하기로 결정했다면, 가장 먼저 해야 할 일은 데이터 백업입니다. 여러분이 인스타그램에 올린 모든 사진, 동영상, 게시물, 댓글, 그리고 개인 정보들은 삭제와 함께 영원히 사라집니다. 소중한 추억이나 기록을 잃고 싶지 않다면, 삭제 전에 반드시 데이터를 다운로드하여 보관해야 합니다.

인스타그램은 여러분의 데이터를 쉽게 다운로드할 수 있는 기능을 제공합니다. 이 기능을 통해 여러분이 인스타그램에 올린 모든 사진, 동영상, 댓글, 프로필 정보 등을 압축 파일 형태로 받아볼 수 있습니다. 백업 파일에는 일반적으로 다음과 같은 정보가 포함됩니다.

• 사진 및 동영상: 업로드했던 모든 원본 파일 또는 압축된 파일.
• 게시물 캡션: 각 게시물에 작성했던 모든 텍스트.
• 댓글: 여러분이 작성하거나 다른 사용자가 여러분의 게시물에 남긴 모든 댓글.
• 팔로워 및 팔로잉 목록: 여러분을 팔로우하는 사람들과 여러분이 팔로우하는 사람들의 목록.
• 스토리: 현재 활성화된 스토리 (만료된 스토리는 포함되지 않을 수 있음).
• DM (다이렉트 메시지): 주고받았던 모든 메시지.
• 프로필 정보: 이름, 사용자 이름, 이메일 주소, 전화번호 등 계정 설정에 포함된 모든 정보.

데이터 백업은 보통 며칠이 소요될 수 있으므로, 삭제 결정을 내렸다면 가능한 한 빨리 백업 요청을 하는 것이 좋습니다. 백업을 완료한 후에 계정 삭제 절차를 진행하세요. 백업을 통해 여러분은 소중한 디지털 자산을 안전하게 보존할 수 있습니다.

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2. 모바일 앱에서 인스타그램 계정 비활성화하는 방법

인스타그램 계정을 완전히 삭제하기 전에 잠시 쉬어가고 싶거나, 나중에 다시 사용할 가능성이 있다면 계정 비활성화(일시 정지)를 선택하는 것이 현명합니다. 모바일 앱에서 쉽게 비활성화할 수 있는 방법을 아이폰과 안드로이드 사용자별로 자세히 안내해 드립니다.

아이폰 사용자

1. 인스타그램 앱 실행 및 프로필 접속: 인스타그램 앱을 열고 오른쪽 하단에 있는 프로필 아이콘을 탭하여 본인의 프로필 페이지로 이동합니다.
2. 설정 및 개인정보 메뉴 진입: 프로필 페이지 오른쪽 상단에 있는 세 줄 메뉴 아이콘 (≡)을 탭합니다. 드롭다운 메뉴가 나타나면 "설정 및 개인정보"를 선택합니다.
3. 계정 센터 접속: "설정 및 개인정보" 메뉴에서 스크롤을 내리다 보면 상단에 "계정 센터"라는 파란색 글씨가 보일 것입니다. 이를 탭하여 메타 계정 센터로 진입합니다.
4. 개인 정보 및 계정 소유권 접속: 계정 센터에서 "개인 정보"를 탭합니다. 이어서 "계정 소유권 및 관리"를 탭합니다.
5. 비활성화 또는 삭제 선택: "계정 소유권 및 관리" 메뉴에서 "비활성화 또는 삭제"를 선택합니다.
6. 비활성화할 계정 선택: 만약 여러 개의 인스타그램 계정을 연동해 놓았다면, 비활성화하고 싶은 계정을 선택합니다.
7. 계정 비활성화 선택: 다음 화면에서 "계정 비활성화" 옵션이 선택되어 있는지 확인합니다 (기본적으로 선택되어 있을 가능성이 높습니다). 만약 "계정 삭제"가 선택되어 있다면 "계정 비활성화"를 선택해야 합니다. "계속" 버튼을 탭합니다.
8. 비밀번호 입력 및 사유 선택: 보안을 위해 인스타그램 비밀번호를 입력합니다. 그리고 계정을 비활성화하는 이유를 선택해야 합니다. 드롭다운 메뉴에서 여러분에게 해당하는 이유를 선택하고, 선택 사항이라면 추가 정보를 입력할 수도 있습니다.
9. 계정 일시 비활성화 확인: 마지막으로 "계정 일시 비활성화" 버튼을 탭하여 최종 확인합니다. 이 버튼을 누르면 계정이 즉시 비활성화되고, 앱에서 로그아웃됩니다.

안드로이드 사용자

안드로이드 사용자도 아이폰과 거의 동일한 경로로 계정을 비활성화할 수 있습니다.

1. 인스타그램 앱 실행 및 프로필 접속: 인스타그램 앱을 열고 오른쪽 하단에 있는 프로필 아이콘을 탭하여 본인의 프로필 페이지로 이동합니다.
2. 설정 및 개인정보 메뉴 진입: 프로필 페이지 오른쪽 상단에 있는 세 줄 메뉴 아이콘 (≡)을 탭합니다. 드롭다운 메뉴가 나타나면 "설정 및 개인정보"를 선택합니다.
3. 계정 센터 접속: "설정 및 개인정보" 메뉴에서 스크롤을 내리다 보면 상단에 "계정 센터"라는 파란색 글씨가 보일 것입니다. 이를 탭하여 메타 계정 센터로 진입합니다.
4. 개인 정보 및 계정 소유권 접속: 계정 센터에서 "개인 정보"를 탭합니다. 이어서 "계정 소유권 및 관리"를 탭합니다.
5. 비활성화 또는 삭제 선택: "계정 소유권 및 관리" 메뉴에서 "비활성화 또는 삭제"를 선택합니다.
6. 비활성화할 계정 선택: 여러 개의 인스타그램 계정을 연동해 놓았다면, 비활성화하고 싶은 계정을 선택합니다.
7. 계정 비활성화 선택: 다음 화면에서 "계정 비활성화" 옵션이 선택되어 있는지 확인합니다. 만약 "계정 삭제"가 선택되어 있다면 "계정 비활성화"를 선택해야 합니다. "계속" 버튼을 탭합니다.
8. 비밀번호 입력 및 사유 선택: 보안을 위해 인스타그램 비밀번호를 입력합니다. 그리고 계정을 비활성화하는 이유를 선택해야 합니다. 드롭다운 메뉴에서 여러분에게 해당하는 이유를 선택하고, 선택 사항이라면 추가 정보를 입력할 수도 있습니다.
9. 계정 일시 비활성화 확인: 마지막으로 "계정 일시 비활성화" 버튼을 탭하여 최종 확인합니다. 이 버튼을 누르면 계정이 즉시 비활성화되고, 앱에서 로그아웃됩니다.

계정이 비활성화되면 다른 사용자에게는 여러분의 프로필이 보이지 않지만, 언제든 다시 로그인하면 모든 데이터가 복구됩니다.

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3. 모바일 앱에서 인스타그램 계정 영구 삭제하는 방법

인스타그램 계정을 영구적으로 삭제하기로 마음먹었다면, 더 이상 해당 계정을 사용하지 않을 것이며 모든 데이터를 잃어도 상관없다는 의미입니다. 모바일 앱에서 영구 삭제를 진행하는 방법은 비활성화와 유사하지만, 마지막 단계에서 신중하게 선택해야 합니다.

삭제 요청 페이지 접속

1. 인스타그램 앱 실행 및 프로필 접속: 인스타그램 앱을 열고 오른쪽 하단에 있는 프로필 아이콘을 탭하여 본인의 프로필 페이지로 이동합니다.
2. 설정 및 개인정보 메뉴 진입: 프로필 페이지 오른쪽 상단에 있는 세 줄 메뉴 아이콘 (≡)을 탭합니다. 드롭다운 메뉴가 나타나면 "설정 및 개인정보"를 선택합니다.
3. 계정 센터 접속: "설정 및 개인정보" 메뉴에서 상단에 있는 "계정 센터"를 탭합니다.
4. 개인 정보 및 계정 소유권 접속: 계정 센터에서 "개인 정보"를 탭합니다. 이어서 "계정 소유권 및 관리"를 탭합니다.
5. 비활성화 또는 삭제 선택: "계정 소유권 및 관리" 메뉴에서 "비활성화 또는 삭제"를 선택합니다.
6. 삭제할 계정 선택: 여러 개의 인스타그램 계정을 연동해 놓았다면, 영구 삭제하고 싶은 계정을 선택합니다.

삭제 이유 선택 및 비밀번호 입력

7. 계정 삭제 선택: 다음 화면에서 "계정 삭제" 옵션을 선택해야 합니다. 이 단계가 가장 중요하니, "계정 비활성화"가 아닌 "계정 삭제"가 선택되어 있는지 반드시 확인하세요. "계정 삭제"를 선택한 후 "계속" 버튼을 탭합니다.
8. 삭제 이유 선택: 인스타그램은 계정 삭제 이유를 묻습니다. 드롭다운 메뉴에서 본인에게 해당하는 이유를 선택해야 합니다. 이 정보는 인스타그램이 서비스를 개선하는 데 활용될 수 있습니다. 적절한 이유를 선택한 후 "계속" 버튼을 탭합니다.
9. 비밀번호 입력: 보안을 위해 인스타그램 비밀번호를 다시 입력해야 합니다. 비밀번호를 정확히 입력해야 다음 단계로 넘어갈 수 있습니다.

삭제 완료

10. 계정 삭제 최종 확인: 비밀번호를 입력하고 나면, "계정 삭제"라는 제목과 함께 여러분의 계정이 영구적으로 삭제될 날짜가 표시됩니다. 이 날짜는 일반적으로 삭제 요청일로부터 30일 후입니다. 이 30일 동안에는 언제든지 다시 로그인하여 삭제 요청을 취소할 수 있습니다. 하지만 이 기간이 지나면 계정은 영구적으로 삭제되며, 다시 복구할 수 없습니다. 이 내용을 잘 읽어보고, 정말로 계정을 삭제할 것인지 최종적으로 확인해야 합니다.
11. "계정 삭제" 버튼 탭: 모든 내용을 확인하고 영구 삭제를 결정했다면, 하단에 있는 "계정 삭제" 버튼을 탭합니다.

이 버튼을 누르면 계정 삭제 요청이 완료됩니다. 앱에서 자동으로 로그아웃되며, 30일 유예 기간이 시작됩니다. 이 기간 동안 다시 로그인하지 않으면 여러분의 인스타그램 계정은 영원히 역사 속으로 사라지게 됩니다.

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4. PC에서 인스타그램 계정 삭제하는 방법

모바일 앱 외에도 PC 웹 브라우저를 통해 인스타그램 계정을 영구적으로 삭제할 수 있습니다. PC에서 삭제하는 과정은 모바일 앱과 큰 틀에서 유사하지만, 접근 경로가 약간 다릅니다.

삭제 요청 페이지 접속

PC에서 인스타그램 계정을 삭제하는 가장 쉽고 빠른 방법은 인스타그램의 "계정 삭제 요청 페이지"에 직접 접속하는 것입니다.

1. 웹 브라우저 실행 및 로그인: 인터넷 브라우저(크롬, 엣지, 사파리 등)를 열고 인스타그램 웹사이트(www.instagram.com)에 접속합니다. 삭제하려는 계정으로 로그인합니다. (이미 로그인되어 있다면 이 단계는 건너뛰세요.)
2. 계정 삭제 요청 페이지 접속: 다음 URL로 직접 접속합니다.
   https://www.instagram.com/accounts/remove/request/permanent/
   이 링크는 인스타그램 계정 영구 삭제 페이지로 바로 연결됩니다.

삭제 이유 선택 및 비밀번호 입력

3. 삭제 이유 선택: 삭제 요청 페이지에 접속하면, "계정을 삭제하는 이유가 무엇인가요?"라는 질문이 나옵니다. 드롭다운 메뉴를 클릭하여 여러분의 계정 삭제 이유를 선택합니다. 인스타그램은 여러분이 선택한 이유에 따라 몇 가지 제안(예: 비활성화 등)을 할 수 있습니다. 이 제안들을 무시하고 계속 삭제를 진행하려면 하단으로 스크롤합니다.
4. 비밀번호 입력: 보안을 위해 인스타그램 비밀번호를 다시 입력하는 칸이 나타납니다. 정확한 비밀번호를 입력해야 다음 단계로 넘어갈 수 있습니다.

삭제 완료

5. 계정 삭제 최종 확인: 비밀번호를 입력하고 나면, "내 계정 영구 삭제"라는 제목과 함께 여러분의 계정이 영구적으로 삭제될 날짜가 표시됩니다. 이 날짜는 일반적으로 삭제 요청일로부터 30일 후입니다. 이 30일 동안에는 언제든지 다시 로그인하여 삭제 요청을 취소할 수 있습니다. 이 기간이 지나면 계정은 영구적으로 삭제되며, 어떤 방법으로도 복구할 수 없습니다. 이 내용을 신중하게 읽고, 정말로 계정을 삭제할 것인지 최종적으로 확인해야 합니다.
6. "내 계정 영구 삭제" 버튼 클릭: 모든 내용을 확인하고 영구 삭제를 결정했다면, 하단에 있는 "내 계정 영구 삭제" 버튼을 클릭합니다.

이 버튼을 클릭하면 계정 삭제 요청이 완료됩니다. 인스타그램에서 자동으로 로그아웃되며, 30일의 유예 기간이 시작됩니다. 이 기간 동안 다시 로그인하지 않으면 여러분의 인스타그램 계정은 영원히 사라지게 됩니다. PC에서 삭제하는 방법은 URL만 알면 바로 접근할 수 있어 매우 간편합니다.

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5. 비활성화된 계정 다시 활성화하는 방법

계정을 삭제할까 고민하다가 일단 비활성화를 선택했다면, 나중에 다시 인스타그램을 사용하고 싶을 때 쉽게 계정을 활성화할 수 있습니다. 비활성화된 계정을 다시 활성화하는 방법은 매우 간단합니다.

비활성화된 계정은 단순히 해당 계정으로 인스타그램에 다시 로그인하는 것만으로 자동으로 활성화됩니다.

1. 인스타그램 앱 또는 웹사이트 접속: 인스타그램 모바일 앱을 실행하거나, PC 웹 브라우저를 통해 인스타그램 웹사이트(www.instagram.com)에 접속합니다.
2. 로그인: 비활성화했던 계정의 사용자 이름(또는 이메일, 전화번호)과 비밀번호를 입력하고 "로그인" 버튼을 탭하거나 클릭합니다.

로그인에 성공하면, 여러분의 계정은 즉시 활성화됩니다. 이전에 비활성화하기 전의 모든 사진, 게시물, 팔로워, 팔로잉 목록, DM 등이 그대로 복구됩니다. 마치 아무 일도 없었던 것처럼 다시 인스타그램을 사용할 수 있습니다.

주의할 점:

• 비활성화 후 몇 시간 내 활성화: 계정을 비활성화한 직후에는 바로 활성화되지 않을 수 있습니다. 일반적으로 몇 시간(대략 1~2시간)의 시간이 필요할 수 있습니다. 이 기간 동안 로그인을 시도해도 오류가 발생하거나 계정이 보이지 않을 수 있으니, 잠시 기다렸다가 다시 시도해 보세요.
• 영구 삭제와의 혼동 금지: 이 방법은 비활성화된 계정에만 해당됩니다. 만약 계정을 영구적으로 삭제했다면, 삭제 요청 후 30일 유예 기간이 지나면 어떤 방법으로도 계정을 복구할 수 없습니다.

비활성화는 일시적인 휴식을 위한 좋은 옵션이므로, 다시 돌아올 가능성이 있다면 삭제보다는 비활성화를 활용하는 것이 좋습니다.

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6. 계정 삭제 시 발생할 수 있는 문제점과 해결 방안

인스타그램 계정 삭제는 되돌릴 수 없는 결정이기 때문에, 이 과정에서 발생할 수 있는 잠재적인 문제점들을 미리 인지하고 적절한 해결 방안을 알아두는 것이 중요합니다.

삭제 요청 후 30일 이내 로그인 시 발생하는 문제

인스타그램 계정을 영구 삭제 요청하면, 즉시 삭제되는 것이 아니라 30일간의 유예 기간이 주어집니다. 이 30일 동안에는 계정이 다른 사용자에게 보이지 않지만, 서버에는 데이터가 임시로 보관됩니다.

• 문제점: 이 30일 유예 기간 동안 실수로 또는 호기심에 해당 계정으로 다시 로그인하게 되면, 계정 삭제 요청이 자동으로 취소됩니다. 즉, 삭제 과정이 중단되고 계정이 다시 활성화됩니다. 이는 계정을 영구적으로 삭제하려는 사용자에게는 번거로운 상황이 될 수 있습니다.
• 해결 방안: 계정 삭제를 확실하게 진행하고 싶다면, 삭제 요청을 한 날로부터 30일 동안 해당 계정으로 절대 로그인하지 않아야 합니다. 인스타그램 앱이나 웹사이트에서 해당 계정 정보를 완전히 삭제하고, 자동 로그인 기능을 꺼두는 것이 좋습니다. 캘린더에 30일 후 삭제 완료 날짜를 표시해두고, 그 전까지는 접속하지 않도록 의식적으로 노력해야 합니다.

계정 복구 불가 상황

앞서 강조했듯이, 인스타그램 계정은 한 번 영구 삭제되면 다시 복구할 수 없습니다.

• 문제점: 삭제 요청 후 30일 유예 기간이 지나 계정이 완전히 삭제되면, 여러분의 프로필, 사진, 동영상, 댓글, 좋아요, 팔로워 등 모든 데이터가 인스타그램 서버에서 영구적으로 사라집니다. 이는 여러분이 아무리 후회하거나 나중에 다시 사용하고 싶어도 불가능하다는 의미입니다. 삭제된 계정의 사용자 이름도 즉시 다시 사용할 수 있는 경우가 많으므로, 다른 사람이 해당 사용자 이름을 선점할 수도 있습니다.
• 해결 방안:
  • 신중한 결정: 계정 삭제를 결정하기 전에 정말로 인스타그램을 떠날 준비가 되었는지 충분히 고민해야 합니다. 단순히 잠시 쉬고 싶다면 비활성화를 선택하는 것이 훨씬 안전합니다.
  • 데이터 백업 필수: 삭제하기로 마음먹었다면, 계정 삭제 절차를 진행하기 전에 반드시 모든 데이터를 백업해야 합니다. 인스타그램에서 제공하는 데이터 다운로드 기능을 이용하여 소중한 추억이나 자료를 미리 저장해두세요. 이렇게 하면 계정이 사라져도 여러분의 콘텐츠는 남아있게 됩니다.
  • 새로운 계정 생성: 만약 계정을 삭제한 후 나중에 인스타그램을 다시 사용하고 싶어진다면, 기존 계정은 복구할 수 없으므로 새로운 계정을 만들어야 합니다. 이전에 사용하던 사용자 이름이 이미 다른 사람에게 선점되었을 수도 있으니, 새로운 사용자 이름을 고려해야 합니다.

계정 삭제는 강력한 조치이므로, 이와 관련된 모든 내용을 숙지하고 후회 없는 결정을 내리는 것이 중요합니다.

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7. 마무리하며: 디지털 디톡스의 시작

지금까지 인스타그램 계정을 쉽고 빠르게 삭제하거나 비활성화하는 방법에 대해 자세히 알아보았습니다. 이 글을 통해 여러분의 목적에 맞는 올바른 선택을 하셨기를 바랍니다.

인스타그램 계정을 정리하는 것은 단순히 앱을 지우는 것을 넘어, 현대 사회에서 끊임없이 우리를 자극하는 디지털 환경 속에서 잠시 멈춰 서서 자신을 돌아보는 디지털 디톡스의 시작이 될 수 있습니다. 넘쳐나는 정보와 타인의 시선에서 벗어나 온전히 나 자신에게 집중할 수 있는 소중한 시간을 가질 기회이기도 합니다.

만약 잠시 휴식이 필요하다면 비활성화를 통해 언제든 돌아올 수 있는 길을 열어두고, 정말로 인스타그램과 이별하고 싶다면 영구 삭제를 통해 과거의 디지털 흔적을 깨끗이 지울 수 있습니다. 어떤 선택을 하든, 여러분의 결정을 존중하며, 그 과정에서 소중한 개인 데이터를 안전하게 보존하는 것을 잊지 마시기 바랍니다.

디지털 세상과의 잠시 단절이 여러분의 삶에 긍정적인 변화를 가져다주기를 기대합니다. 이제 여러분은 인스타그램 계정을 통제하고 관리할 수 있는 방법을 정확히 알게 되었습니다. 현명한 선택으로 여러분의 디지털 라이프를 더욱 건강하게 만들어나가시길 바랍니다.

 

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